להיות בשיחה אמיצה

מה חשוב שנאמץ כדי להיות אמיצים?

מה בין פחד לאומץ?    

 

פחד עוזר לנו להגן על עצמנו מפני סכנה, ואילו אומץ עוזר לנו לנקוט בפעולה למרות הפחד.  

הפחד מניע אותנו לנקוט פעולה הגנתית ולעומתו האומץ זו היכולת להמשיך ולהתעקש

על השגת המטרות ולבצע פעולות לנוכח הפחד.

הפחד הוא אנושי וחיוני, אין מה לפחד מהפחד, אבל לא לאפשר לו לחסום את מהלך החיים.

הפחד חיוני להישרדות והאומץ נדרש להצלחה.

"אומץ אינו היעדרו של הפחד, אלא יותר שיקול הדעת שמשהו אחר הוא יותר חשוב מאשר הפחד"

Ambrose Redmoon.

 

למה נמנעים משיחה אמיצה?

אנשים חוששים להרים מכסה של תיבת פנדורה, להתמודד עם נושאים רגישים ומסוכנים,

ומעלים שלל סיבות או תירוצים להימנעות.

 

  • "לא דחוף"
  • "אני מחכה לרגע המתאים"
  • "אני לא בטוח בעצמי"
  • "אני מפחד שהוא ייפגע"
  • "עדיף לשמור על עצמי, שלא יפגעו בי"
  • " אני לא מתאים לכאן"
  • "אין לי כוח"
  • "זה לא בהגדרת התפקיד שלי"
  • קונפליקט ערכים או אמונות,
  • חשש שאיאלץ לוותר על שלי.
  • הצורך לרצות אחרים
  • פחד מהלא נודע
  • פרפקציוניסטיות

 

7 עקרונות לניהול שיחה אמיצה (Susan Scott, 2004) 

  

  • נהל את האומץ לתחקר את המציאות המשתנה.
  • צא גלוי מאחורי עצמך לתוך שיחה ועשה אותה אמיתית
  • הייה כאן ועכשיו, מוכן להיות נוכח כאן ולא במקום אחר.
  • התמקד באתגר הכי גדול שעומד על הפרק.
  • הישמע לאינסטינקטים שלך.
  • קח אחריות על הנתיב הרגשי שלך.
  • אפשר הפוגות של שתיקה על מנת לעודד עבודה פנימית קשה של תובנות.

 

חזרה למאמרים
© כל הזכויות שמורות למגנט – יעוץ ניהול ואימון בע"מ  |  מיתוג: JazzUp  |  עיצוב גראפי: אוריאל אמגר